Cara Menjaga Kesehatan Mulut Saat Hamil

Cara Menjaga Kesehatan Mulut Saat Hamil
Cara Menjaga Kesehatan Mulut Saat Hamil

Kehamilan adalah sebuah momen urgen yang tidak bisa dilupakan oleh seorang perempuan. Para ibu hamil juga berhati-hati mengawal kesehatan tubuhnya. Sayangnya, kesehatan gigi dan mulut tidak jarang kali terlupakan oleh ibu yang sedang hamil. Padahal, kesehatan mulut yang buruk akan dominan pada pertumbuhan janin.

Perubahan hormon yang terjadi sekitar kehamilan akan menciptakan ibu lebih tidak jarang mengonsumsi makanan yang manis. Namun, lazimnya ibu hamil bakal merasa mual, terutama ketika menggosok gigi, sampai-sampai menjadi malas mencuci giginya. Hal ini yang mengakibatkan terjadinya penumpukan plak pada gigi atau karang gigi dan radang pada gusi.

Radang Tenggorokan Dapat Menyebabkan Infeksi Paru

Salah satu penyakit gigi dan mulut yang sering dirasakan oleh ibu hamil ialah gingivitis gravidarum atau gingivitis kehamilan. Biasanya, penyakit ini diakibatkan oleh penumpukan plak di gigi yang diprovokasi oleh hormon yang hadir pada ibu hamil pada trimester kesatu.

Gejala ini bisa ditandai dengan adanya evolusi pada gusi berupa pembengkakan, warna yang pulang menjadi lebih merah, terjadi perdarahan, terutama ketika menggosok gigi atau pada waktu-waktu tertentu secara tiba-tiba.

Lama-kelamaan, pembentukan plak yang berlebihan ini akan mengakibatkan munculnya gingivitis. Bila tidak segera diatasi, urusan ini bisa berkembang menjadi penyakit gigi yang lebih serius, laksana penyakit periodontal. Jika sebelum hamil Anda telah menderita gingivitis, sakit Anda bisa menjadi lebih parah ketika hamil.

Beberapa peneliti menuliskan bahwa penyakit gusi yang parah atau penyakit periodontal ternyata turut memengaruhi pertumbuhan janin di dalam perut ibu. Hal ini dapat mengakibatkan keracunan kehamilan (preeklamsia), kelahiran prematur, bayi bermunculan dengan berat rendah (BBLR), sampai keguguran.

Tips Agar Tidak Mudah Jatuh Sakit Saat Musim Hujan

Untuk menangkal terjadinya penyakit gusi, berikut sejumlah cara untuk mengawal kesehatan gigi dan mulut pada ibu hamil, di antaranya :

  1. Rajin menggosok gigi masing-masing hari sejumlah dua kali, pada masa-masa pagi dan malam hari sebelum tidur.
  2. Lakukan sekitar 20 detik untuk masing-masing bagian sisinya.
  3. Pilihlah sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut dan ujung kepala yang kecil guna menghindari rasa mual.
  4. Gunakan pasta gigi yang berisi fluoride supaya gigi tetap powerful dan menangkal gigi berlubang.
  5. Lakukan flossing dengan memakai dental floss guna menghilangkan saldo makanan yang menempel pada sela-sela gigi.
  6. Berkumur dengan obat kumur antibakteri untuk menangkal timbulnya gingigivitis.Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi dan eminimalisir konsumsi makanan yang berisi gula berlebih.
  7. Lakukan pengecekan secara rutin dengan dokter gigi paling tidak enam bulan sekali untuk menangkal terjadinya kehancuran gigi, khususnya sebelum merencanakan kehamilan

Nah, kesehatan dan kesucian mulut serta gigi dapat dominan terhadap pertumbuhan bayi dalam kandungan. Yuk ikuti teknik di atas supaya kebersihan dan kesehatan gigi dan mulut kita tetap terjaga. Di samping kesehatan ibu hamil terjaga, pertumbuhan bayi dalam kandungan pun akan tetap baik. Dan, tidak boleh lupa memeriksakan gigi minimal enam bulan sekali ke dokter gigi ya.